Обширный выбор круп позволит придать разнообразия диете и обеспечит широким спектром питательных веществ. Многие ошибочно считают, что для избавления от лишних килограмм необходимо убрать углеводы из рациона и что о крупах на похудении можно забыть. Однако это не так. На похудении нужно отказаться от простых углеводов (сладости, выпечка, каши быстрого приготовления, мучные изделия), в то время как сложные углеводы – это наши помощники в формировании стройного тела. Именно крупы являются ценным источником медленных углеводов, которые дают длительное насыщение, подавляют тягу к сладкому и вместе с белками участвуют в строительстве мышц.

Каталог